想調整下巴卻糾結材料？玻尿酸注射快、恢復短，適合微調或“試水”；自體脂肪長效自然，還能順帶瘦身，但需手術吸脂。兩者各有優劣，選錯可能白花錢！本文從效果、維持時間、風險等維度深度對比，手把手教你根據下巴基礎、預算和變美需求，精準避坑，科學變美！
隆下巴選玻尿酸還是自體脂肪？看完這篇再決定！
一、玻尿酸隆下巴：快、準、靈活
1、適合人群：
想快速見效、怕手術的人
下巴輕度后縮或微調需求者
初次嘗試填充，想“試水”效果的人
2、優點：
操作簡單：注射僅需10-20分鐘，午休時間就能完成。
恢復期短：幾乎無腫脹，第二天可化妝，不影響生活。
效果可控：醫生可邊注射邊調整，不滿意還能用溶解酶逆轉。
適合微調：適合下巴形態基礎好，只需少量填充的人群。
3、缺點：
維持時間短（6-18個月），需定期補打。
大量填充可能顯假（如“阿凡達下巴”）。
長期成本可能高于單次自體脂肪。
參考價格：單支1-3ml，價格2000-8000元/支（依品牌而定）。
二、自體脂肪隆下巴：長效、自然、一舉兩得
1、適合人群：
追求永久效果，不介意手術的人
下巴后縮明顯，需較大容量填充者
身上有冗余脂肪（如腰腹/大腿）可抽取者
2、優點：
效果持久：存活后的脂肪可長期存在，無需反復注射。
自然柔軟：自身脂肪無排異，觸感真實，適合大容量填充。
身材雕塑：吸脂部位可同時瘦身（如大腿/腰腹）。
3、缺點：
需手術（吸脂+注射），恢復期1-2周。
脂肪存活率不確定（30%-70%），可能需二次填充。
大量填充后，下巴可能因脂肪吸收而“縮水”。
參考價格：1萬-3萬元（含吸脂+填充，依填充量而定）。
三、關鍵對比：選對不選貴！
四、醫生建議：這樣選不出錯！
1、輕度后縮+怕手術 → 玻尿酸
（例：下巴僅需延長2-3mm，注射后自然銜接）
2、明顯后縮/短小+有脂肪供區 → 自體脂肪
（例：下巴需延長5mm以上，或想同時瘦大腿）
3、糾結星人 → 先玻尿酸試效果，再決定是否脂肪
特別注意：
玻尿酸注射需避開血管（否則可能栓塞），務必選正規機構！
自體脂肪填充需醫生精準分層注射，避免“壽星公下巴”。
